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模拟测试前后的心态变化

2013-07-05 17:34:10| 分类：生活杂谈 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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在参加科目二、三正式考试前，驾校自己先组织一次相对正规的模拟测试，检测30天来学员的操作技能如何？考前1小时，受到考场紧张气氛的影响，明显感觉到心跳加速了，这样的心里变化似乎近几年来没有体验过了。导致紧张的因素往往是综合性的，要么是自己基础太薄弱，要么是无法面对失败的结局，要么自我心里承受力过低，要么是受到前一批学员过关率相对较低这一事实的干扰，要么是自我要求过高……这些都可能会直接导致测试中发挥失常，假若结局是因心里压力过大而测试失败，那实在是件遗憾的事。此时，想起了自己曾经如何对中、高考考生考前进行心里辅导，如今这位辅导教师也不过如此呀，内心有些尴尬。

既然在规定时间内没更多的时间去练习，对机械操作的理解程度与敏感度也不是很理想，不熟练操作，那更应该用最好的心态去面对考试，尽量降低因为心里因素而又为薄弱的基础再次减分，争取一次通过测试。为了减缓一些压力，考前在大脑里几次回顾操作的基本动作，紧张得到了逐步缓解。考试过程中紧张的状态在脑海里似乎消失得无影无踪，这难道是一种假象？还是因为过度紧张？若考试过程中能对心率进行全程检测，那么，这一问题就很好回答。测试过程虽然一直下着小雨，后视镜模糊，但还算顺利，结果也幸运的通过了测试，遗憾的是平时比自己操作熟练的几位学员因为一个小小细节的原因，我们5位学员中掉了3位。不过这仅仅是一次测试而已。

跳水运动员跳水前也常常回顾相关的动作要领，我们课前多数也不是同样复习上一节课的知识吗？多学多看，注重细节，反复记忆，降低遗忘，跳水、学习与学车也有着相通的道理。

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